00000nam a2200000 a 4500 Holtmeier, Lisa aut Verfasser/-in Achtsamkeit Selbstbewusstsein Selbstsicherheit Selbstwert Unsicherheit Motivation Kraft Konfrontation Gewaltfreie Kommunikation Durchsetzungsvermögen innere Ruhe introvertiert Konflikt Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Wortmedizin ungesunde Kommunikationsmuster durchbrechen und die mentale Gesundheit stärken Lisa Holtmeier Weinheim Beltz 2025 1. Auflage Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys (»Du weißt doch, wie ich bin!«), Gaslighting (»Das hast du falsch verstanden.«) oder toxische Positivität (»Kopf hoch!«) schaden unserer Psyche und können uns auch körperlich krank machen. Basierend auf neusten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften hat Kommunikationscoach Lisa Holtmeier eine »Wortmedizin« entwickelt, mit der wir uns vor schädlicher Sprache schützen und auch selbst gesund kommunizieren können. 9783407868879 9783407868879 3407868871 3407868871 ger 255 Seiten