00000nam a2200000 a 4500 Christiansen, Andrea aut Verfasser/-in Arbeitstag Yoga Softcover Karte Körperpflege / Entspannung Meditation Ratgeber Noch mehr Blitz-Yoga Kurzübungen für den Alltag Andrea Christiansen Stuttgart Urania 2006 Balance Angaben aus der Verlagsmeldung Noch mehr Blitz-Yoga / von Andrea Christiansen Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Leider ist die Zeit für eine tägliche Yogastunde bei den meisten jedoch äußerst knapp. Doch all die, die trotzdem das gute Gefühl der Entspannung und Kraft des Yoga nicht missen möchten, finden hier Hilfe. Zahlreiche Yoga-Blitz-Übungen helfen durch den Tag: Kurz-Übungen für Morgenmuffel, Blitz-Übungen für innere Stärke und Gelassenheit oder Yoga-Schnellübungen, wenn es mal wieder Ärger um Kleinigkeiten gibt. Nach dem großen Erfolg von „Blitz-Yoga“ gibt es nun mit „Noch mehr Blitz-Yoga“ weitere Yogaübungen für zwischendurch 9783332017724 9783332017724 3332017721 3332017721 ger 80 S.