00000nam a2200000 a 4500 Neumann, Bernd aut Verfasser/-in Sauna Softcover Karte Körperpflege / Ratgeber Gesundheit Ratgeber Sauna das Verwöhnprogramm für Körper und Seele ; so schwitzen Sie richtig! Bernd Neumann Stuttgart Urania 2005 Balance Angaben aus der Verlagsmeldung Sauna : Das Verwöhnprogramm für Körper und Seele / von Bernd Neumann Millionen Menschen sind begeisterte Saunagänger. Und das aus gutem Grund, denn schon die alten Griechen und Römer wussten, wie wohltuend ein Saunabad für Körper und Seele sein kann. Doch man muss es richtig machen, denn dann ist die Heißluftanwendung nicht nur ein mildes Training für Herz und Kreislauf, sondern wirkt zudem harmonisierend auf das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und hilft bei Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus verbessert Saunabaden u. a. die Hautdurchblutung und führt zu einer Tiefenreinigung der Haut. Zahlreiche Tipps und Anweisungen von einem erfahrenen „Saunaprofi“ bringen einen richtig ins Schwitzen. 9783956660009 9783956660009 3332017179 3332017179 ger 80 S.