00000nam a2200000 a 4500 Herring, Laura aut Verfasser/-in Sonntag, Kirsten trl Übersetzer/-in Wood, Danielle pht Fotograf/-in 5:2 Diät Low-Carb Küche für jeden Tag Gesunde Küche SG1: SachGrp. 1 Kochen Wein Spirituosen Natur essb. Wildpfl. Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Kochbuch Das Low-Calorie Kochbuch köstliche, kalorienarme und sättigende Rezepte für die 5:2-Diät Laura Herring Aarau AT Verlag Angaben aus der Verlagsmeldung Das Low-Calorie Kochbuch : Köstliche, kalorienarme und sättigende Rezepte für die 5:2 Diät / von Laura Herring Die 5:2-Diät hat sich als einfache, erfolgreiche und besonders alltagstaugliche Methode zum Abnehmen etabliert und viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Um an den Fastentagen dem Heisshunger ein Schnippchen zu schlagen, gibt es ein Erfolgsgeheimnis: Rezepte, die mit minimalen Kalorien maximal sättigen. <br /> Mehr als 70 solche Rezepte sind in diesem Buch enthalten: schnelle, einfach zuzubereitende Gerichte zwischen 50 und 350 Kalorien, die nicht nur an Fastentagen und auch der ganzen Familie schmecken. Von Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen bis zu Snacks und Süssem. Von trendigen Poke Bowls und Nori Wraps über Thai Beef Salad oder Blumenkohl-Dhal bis zu verführerischem Bananen-Kardamom-Eis. Die meisten Rezepte werden durch simple Beilagen und Zugaben im Handumdrehen zu familientauglichen Gerichten. Mit Menüplänen, Tipps zum Vorkochen, Infos zur Vorratshaltung und praktischen Zeitspartricks zeigt dieses Buch, wie das intermittierende oder Intervall-Fasten ganz easy und entspannt Teil des täglichen Lebens wird. 9783038009849 9783038009849 3038009849 3038009849 ger 159 Seiten