00000nam a2200000 a 4500 Lidolt, Erwina aut Verfasser/-in Trennkost Kochbuch Dinkel Vollwertkost Rezept Österreichische Trennkost Mehr über 400 hauserprobten Rezepten Vollwert und Dinkel Erwina Lidolt Wien Kremayr & Scheriau 2000 Ein Mensch, der in der heutigen Zeit ernährungsbewußt leben möchte, wird bei seinen Bemühungen früher oder später auf die Trennkost stoßen. Diese Ernährungsweise nach dem amerikanischen Arzt Dr. Howard Hay basiert auf dem Grundgedanken der Trennung von Eiweiß und Kohlehydraten innerhalb einer Mahlzeit, unter vorwiegender Verwendung frischer und naturbelassener Produkte, ergänzt durch viel Salat, Gemüse oder Rohkost. Die Trennkost ist keine einseitige Spezialdiät, sondern eine natürliche, für jedermann anwendbare Ernährungsform, bei der man auf nichts zu verzischten braucht. 207 S. : Ill.