Fantastisch Entspannen
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Fantastisch Entspannen
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| Untertitel |
unkomplizierte Entspannung für den Alltag
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| Verfasserangabe |
Sprecher Raphael Kübler
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Berlin
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| Jahr | |
| Umfang |
1 CD (73 Min.)
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| ISBN13 |
978-3-943396-01-0
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| Schlagwort |
Entspannungsübung
Entspannung Schlafen Schlafstörungen Autosuggestion
Atementspannung
Autogenes Training Yoga Stress Entspannungsübungen CD Phantasiereise Entspannungs CD Phantasiereisen Meditation Meditations CD Autogenes Training CD Hypnose Hypnose CD Entspannungsübungen CD Bodyscan progressive Muskelentspannung Muskelentspannung Suggestionen Stressabbau Stressbewältigung Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
FANTASTISCH ENTSPANNEN : Unkomplizierte Entspannung für den Alltag.
ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit
dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen will, der
sollte unbedingt rechtzeitig entspannen. Und richtig entspannen ist eigentlich keine Kunst. Man muss
kein Yogi werden, man muss nicht stundenlang meditieren lernen, man muss auch nicht in den Urlaub
fahren (was oft nur noch mehr Stress erzeugt). Das einzige Geheimnis ist: Man muss es einfach machen!
Hier und jetzt, egal ob im Sitzen oder im Liegen, daheim auf dem Sofa, im Bett, in der U-Bahn oder auf
dem Bürostuhl. Machen Sie es einfach: SICH ENTSPANNEN!
FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen eine hochwirksame und dabei abwechslungsreiche, kurzweilige Palette an unterschiedlichen Entspannungsmethoden. Etablierte Techniken wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Bodyscan. Dazu erwartet Sie eine ganze Palette an kurzen Suggestionen und Meditationsübungen, die binnen Minuten spürbar helfen, entlasten, Energien auffrischen, Kraft nachtanken und dabei auch noch viel Spaß machen. FANTASTISCH ENTSPANNEN bietet Ihnen 73 Minuten Hörgenuss und ist in dieser Zusammenstellung und Qualität vermutlich einzigartig. Die CD ist wundervoll abgestimmt produziert, der Sprecher klingt warm und herzlich, Musik und Hintergrundgeräusche sind ein angenehmer, sanfter Beiklang. Sie werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Zu dieser CD erhalten Sie noch einen Gutscheincode. Mit diesem können Sie sich auf unserer Webpage www.minddrops.de den weiteren Titel „Wärme“ als MP3 herunterladen. Melden Sie sich für unseren Newsletter an, und Sie erhalten eine Überraschungs-MP3! Übrigens ist FANTASTISCH ENTSPANNEN die ideale Ergänzung zu FANTASTISCH SCHLAFEN. Sprecher Raphael Kübler, Gesamtspielzeit 73 Minuten |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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AK-Bibliothek Klagenfurt |
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