00000nam a2200000 a 4500 Bush, Ashley D. aut Verfasser/-in Hoffmann, Daniela stl Erzähler/-in Weingart, Karin trl Übersetzer/-in innere Ruhe Gelassenheit Meditation Stress Mitgefühl Dankbarkeit Kreativität Achtsamkeit Entspannung HBGENRAL: Ratgeber/Lebenshilfe Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung CD Hörbuch Ratgeber Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit Ashley Davis Bush ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Übersetzung, Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart München Random House Audio 2018 Bearbeitete Hörbuchfassung Angaben aus der Verlagsmeldung Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit : Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern The Little Book of Inner Peace (Octopus Pubishing) / von Ashley Davis Bush Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen. 9783837142495 9783837142495 3837142493 3837142493 0 1 CD