00000nam a2200000 a 4500 Lichtenau, Birgit ctb Mitwirkende/-r Salkow, Irina ctb Mitwirkende/-r Schultergürtel Nacken Muskelentspannung Feldenkrais-Methode Feldenkrais Nackenmuskulatur Schulter Schultern Entspannung Schmerzfreiheit Bewusstheit Beweglichkeit Persönlichkeitsentwicklung Schmerzen Hörbuch Audio-CD Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren CD Übungssammlung Feldenkrais, entspannter Nacken - bewegliche Schultern Birgit Lichtenau. Sprecherin: Irina Salkow Stuttgart TRIAS 2012 Angaben aus der Verlagsmeldung Feldenkrais sich leicht und frei bewegen : Entspannter Nacken - bewegliche Schultern / von Birgit Lichtenau Der sanfte Weg, Nacken und Schultern zu entspannen Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik. 9783830466789 9783830466789 3830466781 3830466781 ger 1 CD (67 Min.)