00000nam a2200000 a 4500 Dahlke, Rüdiger aut Verfasser/-in Pessler, Olaf stl Erzähler/-in Altern Lebensfreude Älterwerden Anti-Aging Psychosomatik Vegane Ernährung Altersbeschwerden Demenz / Alzheimer Gesundheitsprävention Lebensprinzipien Lebenssinn Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung CD Hörbuch Das Alter als Geschenk Ruediger Dahlke ; Sprecher: Olaf Pessler München Arkana Verlag 2019 Arkana audio Vollständige Lesung Angaben aus der Verlagsmeldung Das Alter als Geschenk / von Ruediger Dahlke Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. 9783442347261 9783442347261 3442347262 3442347262 ger 1 CD